食べるのが楽しくなるボディマッピング♪

もっと静かにおせんべいを食べたい。
クラスでは、そんな相談もＯＫです◎

こんにちは！バイオリンのMiyukiです。

さて、まずはおせんべいを噛む
あごの動きについてですが
どんなイメージを持っていますか？

よくある誤解が
鳥のくちばしのように上にも下にも開く、というもの。
もしくはパックマンのような動き。
（↑画面のどこかでパクパクしてる黄色いのがパックマン）

ですが人のあごは、そのようには動きません。
上あごは頭蓋骨の底の部分なので
実際動くのは、下あごなんです。

という動きを手でやってみたりして確認したあと
噛むのに合わせて先生が
「あご！あご！あご！」とずっと横で言い続ける中
おせんべいを食べてみることになりました。

すると
生徒さん：「今まではもっと力をかけて噛んでいました」
先生：「そういえば音も静かになったね。
静かに食べることを直接目指したわけでもないのに、不思議だね」

というわけであまりの変化に
「これはみんなにもやってみてほしい！」と
おせんべいを分けてくれました。(^o^)

ペアを組んで
相手に「あご！あご！あご！」と言い続けてもらいました。

すると、口の中の空間が広がって
おせんべいの破片が動く、動く！
力も少なくていいし、これは新しい…。

「優雅で、せんべいを食べてる感じじゃない」
とペアの相手に言われました。へえー！

噛むという動作はすでにやっていること。
でもそれをよりクリアにすることで
効率的な動きができるようになったんです。

ひょっとしてこれは、楽器を口に入れる時にも使えるのでは？

ぜひ試してみてください♪