いつもどこかに痛みを感じるバイオリン弾きのためのブログ

アレクサンダー・テクニークでラクになる日々

2015-07-01から1ヶ月間の記事一覧

車輪のポーズができた!可動域のマッピング

・ボディマッピングには「可動域」という考え方もある・見た目だけをマネしようとする危険性という二つの学びについての記事です♪ こんにちは!バイオリンのMiyukiです。 リラックスとデトックスのため、ヨガを習っています。 車輪のポーズとは、いわゆる「…

デクレッシェンドで増えていくもの。~バジル先生

「デクレッシェンドが上手く行かない」とお悩みのバイオリン弾きさん。授業レポートです♪ こんにちは!バイオリンのMiyukiです。 小さい音にしなくては!と思っていると音と一緒に自分の身体も小さくなっていってそのせいで上手くいかない、ということはよく…