いつもどこかに痛みを感じるバイオリン弾きのためのブログ

アレクサンダー・テクニークでラクになる日々

トミー先生

トミー先生語録2017

変化について。批判について。時間が経って見返してもますます深い。今年は御殿場合宿でご一緒したトミー先生の名言集です♪ 富士山を見るのは、鏡で自分を見るのと変わらない。山は動かないけれど、雲は動きの中にあって瞬間瞬間変わっている。常に変化して…

学びの4つの段階~実践編

こんにちは!Miyukiです。 先日の「みんなで逆アレクサンダーをやってみよう」から体験したことを 『学びの4つの段階』に当てはめてみました。 体験:手順を説明し始めたら身体が後ろに行った 気づき:きちんと説明せねば!と思ってた →その気づきを元に 説…

学びの4つの段階~トミー先生

合宿のトミー先生のクラスで「学びの4つの段階」というお話があり 楽器のレッスンで実例を示してくださったので演奏者ご本人の了解を得てシェアします♪ こんにちは!Miyukiです。 学びの4つの段階とは 1.体験(Experience)2.気づき(Awareness)3.洞察(…