いつだって、今だって、カンペキ。

シドニーまで習いに行っちゃうくらい大好きな
グレッグ先生のクラスで
心に響いた言葉をシェアします。

こんにちは！バイオリンのMiyukiです。

肩をケガしている生徒さんとのレッスンでした。
「これはできるけど、こっちは痛くてできなくて…」と
ラクな動き方を探っていきます。

それを見た先生が
動きの話よりも何よりも先におっしゃったのが
この言葉：

「大丈夫。ただ自分でいて。
あなたはそのままで完璧なんだから。」

ケガをすると
痛い！って固まったり
ガッカリしたり悲しくなったり
なんで動けないんだろうって怒りがわいたり

そもそもケガで制限があるというのに
さらに動きづらくなるようなことを考えてしまいがち。

グレッグ先生は元ダンサーさんで
ケガの経験もたくさんあるそうなので
気持ちをよくわかってくださるのかもしれません。

ケガをしている自分にまずＯＫを出して
その自分全体でどうしたいか
どんなことができるかを見つけていく。

自分のレッスンではないのに、泣きそうになりました…。

It's okay. Just be you. You're perfect the way you are.
(Greg Holdaway)