いつもどこかに痛みを感じるバイオリン弾きのためのブログ

アレクサンダー・テクニークでラクになる日々

2014-06-22から1日間の記事一覧

跳躍がラクに当たる!30秒ウォームアップエクササイズ

こんにちは!バイオリンのMiyukiです。手が小さ目の私でも、頑張らずにハイポジションがとれる。そんなエクササイズをご紹介します。 まずは実験。下から上のポジションに、とにかく力ずくで飛んでみてください。ていっ! そのときの左腕、どんな感じがしま…

肩当ての悩み解消への道。~③手作りしてみた

腕の動きをジャマしない肩当てが欲しい!なので、こんなこと初めてですが、作ってみることにしました。 こんにちは!バイオリンのMiyukiです。 ヴィヴィアン先生から、いくつかヒントをいただいていました。 ヒントその1、素材。DIYショップで売っている…