もっと別のものを大事にしているのかもしれない。
学び満載、なんだか身体もポカポカ(^^)
由香先生のThikinBodyクラスレポートをお届けします。
こんにちは!バイオリンのMiyukiです。
楽器についても新しいプランが大ヒットして
練習したくてたまらなくなりましたが
それについては後日…♪
今日心に残ったのは、タイトルのことばです。
「演奏中に
いくらアレクサンダー・テクニーク(AT)を使っても
効かないことがある」
というクラスメイトの相談に、由香先生はこう答えました。
「効かないときは
『私は今、もっと別のことを大事にしているんだ』
と思うことにしている。
『今これをするためには
頭と脊椎のことなんか考えてる場合じゃないの!』
と思ってしまうことがある。
効いてないんじゃなくて、採用してないの。」
実はつい先日、帰り際に仕事が降ってきて(笑)
仕方なく、その日中に片付けた…ということがありました。
呼吸が浅くなって、歯をくいしばって。
座り方も腕の動きも、新しいプランはどこへやら。
というようなことに、作業中は全く気づきませんでした。
「大変なときこそATなのに、使わなかったなんて…」
という気持ちになり、がっかりしました。
でも今日のお話を聞いて、違う見方ができる可能性を知りました。
もしあの時私が
この仕事を時間内に終えること
そしてそうすることでチームに貢献することを
ATを使うことよりも大事にしていたのだとしたら?
それはそれで、がんばったのかもしれないよ?
自分を責める気持ちがなくなって、ホッとしました。
「やりたいことをやるためには
頭と脊椎の間で固めるものだ。そのほうがいい」
と心のどこかで思っていたら、それを選択してしまうけれど
「頭と脊椎の関係性が良い方がうまくいくぞ♪」
という経験を積むことによって
ATを採用できるようになっていくのだそうです。
学びに必要なだけの時間を自分に与えてあげよう。
そんなふうに思いました。
ホッとすると、身体もゆるみますね(^^)
由香先生、ありがとうございました!
心地よく 自分らしく音楽したいひとのための
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2015年2月11日(水・祝)開催
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