「バイオリン指」は持ち続けよう?!~キャシー先生
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こんにちは!バイオリンのMiyukiです。
2014年7月21日、
キャシー先生によるヨガワークショップに参加してきました。
ヨガの先生に何度も指摘されていたので
「手のひらを床についたとき、指が曲がったままになってしまう」
と相談しました。
すると意外な答えが。
「それはバイオリン指ね。
あなたの場合はそれで十分平らよ」
…バイオリン指?!
こういった現象をキャシー先生は
「学んで繰り返し練習したプラン」と呼んで
ポジティブなものと捉えます
(英語はstudied-rehearsed plan)。
バイオリンを弾く時は、指を曲げます。
日常よく行う動作に有利なように構造が変化し、
指を伸ばすよりも曲げる方が得意な手になっている
というわけです。
手が床にぺったりつかない問題については
(頭が動けて自分が全部ついてきて)
「手が床の形に添う」
をやってみたところ、だいぶ床との接地面積が増えました。
「バイオリン指なんだ、って知っただけでも
だいぶ可動性が増えたわね」とキャシー先生。
ただ、指はまだ若干曲がったままです。
なので先生に言いました。
「でも先生、指全体が床についたほうが
体重を支えるのに効率的だから、もっと平らにしたいです」
こんなふうに、と指を伸ばしたとき、
先生の手がすぐに私を止めました。
「しなくていいわ」
自分の構造を超えて指を伸ばそうとした瞬間、
私の身体が固まったのだそうです。
…全然気付かなかった。
「その人の構造のまま、やればいいのよ。
バイオリン指は持ち続けたいでしょう?」
…はい!先生ありがとうございます♪
それにしても
自分の構造を超えて何かをしようとすると、
身体が固まって教えてくれるとは。
他のことにも当てはまりそうで、どきどきしています。
深すぎるキャシー先生の授業レポート。
また書きますねー♪