いつもどこかに痛みを感じるバイオリン弾きのためのブログ

アレクサンダー・テクニークでラクになる日々

2017-03-11から1日間の記事一覧

アレクサンダー教師の強み、再確認。

美容師さんとのレッスンで動きを言葉で伝えられるメリットを再確認しました。 こんにちは!Miyukiです。 マッサージをするときの手の動きについて色々実験していたときのこと。 手首の4つの動きをおさらいするのが役に立ちました。 1.屈曲(手のひら側に…