いつもどこかに痛みを感じるバイオリン弾きのためのブログ

アレクサンダー・テクニークでラクになる日々

2017-03-09から1日間の記事一覧

「動いていいよ」プラン活用法~歯医者さん編

歯医者さんに行くの、苦手なんです…。が、先日の「動いていいよ」プランを使って乗り切ることができました♪ こんにちは!Miyukiです。 さて。歯医者さんに入ると即、身体がちぢみました。あご周りに力が入っているのが自分でもわかります。 でももう来てしま…