いつもどこかに痛みを感じるバイオリン弾きのためのブログ

アレクサンダー・テクニークでラクになる日々

2013-12-15から1日間の記事一覧

4の指がラクにとれるボディマッピング ①親指

私の手は、小さ目です。小指は、えいっ!とやらないと届かないと思っていました。当然、たびたび痛みがあったわけですが。 ボディマッピングを学ぶにつれ、もうそんなムリをしなくていいんだとわかってきました。 まずは弾く時のプランをご紹介します。それ…